Ochranné faktory opalovacích krémů - čím vyšší, tím lepší?

V lékárnách i drogeriích dnes už běžně narazíte na nepřeberné množství opalovacích ochranných prostředků s velmi vysokým SPF faktorem, 80+, 90+ a víc. Jak ovšem poznáte, který faktor je vhodný právě pro vás? A jsou tyto přípravky s vysokým ochranným faktorem opravdu bezpečnější? Myslíte si, že ochranný faktor 30 vás ochrání dvakrát lépe než faktor 15? Zdá se to být logické, ale takto to opravdu nefunguje, jak vám potvrdí i váš dermatolog.

Co je SPF faktor?

Výše faktoru SPF označuje schopnost daného přípravku blokovat UVB paprsky, které způsobují nežádoucí spálení kůže. Nechrání však proti UVA paprskům, které mohou způsobit její závažnější poškození. Oba druhy paprsků, však mohou velkou měrou přispívat ke vzniku rakoviny kůže. Vyšší ochranné SPF faktory poskytují o něco vyšší ochranu proti UVB paprskům než faktory nízké, ale žádný neposkytuje zcela 100% ochranu.

Nedostatečná ochrana proti sluníčku aneb co děláme špatně?

Největší problém je podle dermatologů v nesprávném a nedostatečném množství aplikovaného přípravku a také v nedostatečné frekvenci nanášení. Zkrátka, při opalování ochrannými přípravky příliš šetříme a např. po koupání a osušení zapomínáme obnovit ochrannou vrstvu. Tím se samozřejmě nechráníme tak, jak bychom měli, naše pokožka tak trpí.

Co způsobují UVA paprsky a jak se jim bránit?

Je nutné chránit se i proti škodlivým UVA paprskům, které zasahují do hlubších vrstev pokožky, způsobují vrásky a zvyšují riziko vzniku rakoviny kůže. Škodlivé záření může být tvořeno až z 95 % právě UVA paprsky. Mnoho ochranných přípravků s vysokým faktorem obsahuje chemické filtry, které UVA paprsky blokují, ale jejich působení trvá jen krátce. Dermatologové doporučují přípravky s obsahem těchto látek - helioplex a avobenzon, které vzájemným působením brání jejich vyprchání. Dále se doporučují přípravky s blokující ochrannou látkou Mexoryl.

Zásady bezpečného opalování

  • kupujte kvalitní a voděodolné opalovací krémy a kosmetiku
  • přípravek aplikujte asi půl hodiny před opalováním a pak zhruba každé dvě hodiny
  • obnovte ochrannou vrstvu po každém koupání, osušení a při nadměrném pocení
  • vyhněte se přímému slunečnímu žáru v době od 11 do 16 hodin
  • zvýšenou péči věnujte při opalování malým dětem
  • poraďte se v lékárně o nejvhodnějších ochranných prostředcích, jste-li extrémně citliví a obvykle se spálíte i při krátkém pobytu na slunci (např. lidé se světlou pokožkou a světlými vlasy), využijte přípravky s označením UV sensitive
  • chraňte se i při samotném plavání, sluneční záření proniká i pod hladinu a prostupuje také sklem
  • nezapomínejte na pitný režim, v horkých letních dnech jsou ideální i více než tři litry tekutin denně.

Zdroj: www.cpzp.cz, www.prokrasnetelo.cz

Foto: Pixabay.com

Ochranné faktory opalovacích krémů - čím vyšší, tím lepší? patří do témat
  • Monika 14.08.2015 12:24:22

    Já používám většinou dvacítku. Oblíbila jsem si sun protect od swissu a jde poznat, že je kvalitní. Je i voděodolný a nelepí, super!

  • Skatir 18.07.2015 18:51:04

    Nadpis jak hrom a článek o ničem.

    • Re: carmen 24.07.2015 07:25:31

      Jako většina příspěvků od tohoto autora.Škoda.

  • Lada Štěpánková 11.07.2015 19:50:41

    S faktorem 80 nebo 90+ jsem se ještě nesetkala.Snad proto,že takový není? Faktor 50+ odkloní 98 procent škodlivého záření. Jako funkci potom má 90+??
    Děkuji za případnou reakcí.

    • Re: N. 12.07.2015 14:59:39

      60+ od Vichy, 80+ je např. Ultra defense nebo Ultra Protect od BananaBoat nebo Coverderm, Isis, stovku jsem viděla od Loreal, od Sunplay dokonce 130.

  • Zuza 10.07.2015 10:45:11

    Já si kupuji věšinou F20. Nejraději mám sun protect od swissu, protože v tomhle slunečném počasí jej mám vyzkoušený víc, než dost. Je voděodolný, chrání a je i na mou citlivou pleť.

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Opalování patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Opalování

  • Darina 28.06.2016 11:06 Opalování

    Já se opaluju přímo na sluníčku na zahradě a používám po opalování Panthenol Swiss a jsem…

  • Ilona 20.05.2016 17:05 Opalování

    Ten vypadá dobre i ta cena se dá. Kouknu jeste ruzne po netu, ale zatím se mi líbí nejvíc ten, co…

  • Petruše 18.05.2016 21:05 Opalování

    krému na akné je spousta -hodne lidí si chválíBiodermu a Vichy, já mám namastnou kuzi -http://www…

  • Ilona 17.05.2016 10:05 Opalování

    Pokud trpíš akném, tak doporučuju nejaký nemastný krém-gel přímo na mastnou kuzi.

  • Venda 12.05.2016 14:05 Opalování

    AHoj holky, trpím na akné a slunecní alergii. Nemáte nekterá zkusenost s nejakým krémem nebo…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku