Poradna - Opalování

Určitě ano,ale ne moc.Prospívá to pokožce v menším množství a hlavně nazapomínat se mazat krémy

15 min. na jednu stranu 15. na druhu

Ne, ale v rozumném množství to neuškodí.

Nic nepřehánět a hlavně se namazat opalovacím krémem s ochrannými faktory, pár hodin denně úplně stačí

ja se opaluji rád, protože u toho se krásně spí :-) myslím, že zdravé to bude, ale jen do jisté míry

je pokud používáme opalovací krémy

Zdravé to není, ale kdo se neopaluje. Důležité je se před opalováním pořádně namazat krémem na opalování, který vybíráme podle typu pleti.

není

Není to zdravé, jestli chcete být opálená, pomůže kvalitní samoopalovací krém.

Určitě je dobré se opalovat, ale s mírou a namazat se ochranným faktorem, dle své pleti. Potom určitě nic nezkazíš.

Záměrné vystavování se sluníčku zdravé není. Určitě sluníčko také dává vitamín d a dezinfikuje, ale opalování jako takové zdravé není.

Opalovat ano, ale rozumně a určitě nelézt na slunce v pravé poledne ....

Přiměřeně a správně ano.

tak u mě určitě ne, já se vždy jen spálím, a to ikdyž se mažu nejvyšším UV faktorem.

Nehybné ležanie na slnku nie je zdravé ani pre pokožku ani pre krvný obeh.

Rozumné opalování je tedy v každém případě prospěšné. Naopak přílišné slunění má následky opačné. Nedostatek slunce v nás vyvolává pocity únavy a deprese. Nadměrné slunění vede k předčasnému stárnutí kůže, ztrátě přirozené vlhkosti a elasticity. A to je příčinou tvorby vrásek. Bohužel, velmi nepříjemným faktorem je skutečnost, že kůže má omezenou schopnost regenerace. Jinými slovy, veškerá poškození kůže a nešetrné zacházení se velmi těžko napravují. Kožní problémy, se ovšem nemusí projevit okamžitě, ale až po létech.

Opalování dneska už zdravé není, existuje na to řada výzkumů. Už se i prokázalo, že není zdravé opalování v soláriích... Takže to chce krém s vysokým faktorem a na sluníčko moc nechodit

Já se vůbec neopaluji,mám světlou pleť a hned se spálím,stačí mi pobyt ve stínu.Ti kdo mají znamínka,by vůbec neměli na sluníčko.Pokud už někomu tolik chybí slunce, tak jen chvíli a chránit se opalovacím krémem a na hlavu kloobouk.

Určitě ano,ale ne moc.Prospívá to pokožce v menším množství.

opaluju se i ve stínu,,pomalu, ale jistě,,déle to vadrží,,nemažu se

myslím si, že to moc zdravé není, říká se,že při nadměrném opalování se může vyvinout rakovina..

Sluníčko je velmi důležité pro zdravou pleť, především horské. Jako vždy tady platí dvojnásob, že se nic nesmí přehánět. Tedy nikdy na polední slunce, nikdy déle než hodinu v kuse! Stínit si hlavu, aby nedošlo k úpalu a pak samozřejmě podle vašeho fototypu s daným krémem!

Opálený člověk se cítí svěží, zdravý a vyzařuje z něj energie, kterou vnímá i jeho okolí. Je daleko přitažlivější svou vitalitou a dobrou náladou

Když nejste na slunci moc dlouho, tak určitě zdravé je. Např. půl hodina denně léčí lupenku a pomáhá při kožních nemocech.

opalovani zdrave neni, muze zpusobovat i rakovinu kuze, ale pokud to clovek neprehani a pouziva primereny ochranny faktor tak si myslim ze to zase az tak neskodi

Ve zdravé míře, pro vi D

Asi neexistuje zdravé opalování, nicméně sluníčko je pro náš organismus velice důležité. Především pro tvorbu vitamínu D, který má velký význam pro náš nervový systém, ale i zdravou tvorbu kostí. Určitě si sami na sobě uvědomujete i význam pro duševní pohodu a relaxaci. Takže jako všude i zde platí - všeho s mírou :)

Ahoj, dnes jsem slyšela zajímavý rozhovor na tohle téma. Prý opalování je zdravé, ale musíš dodržovat pravidla dle tvého fototypu. Fototypů je 6, u evropanů se rozlišují první 4. 1. - světlá pleť, pihy a rezavé vlasy, hned se spálí - ty by se měli opalovat minimálně s vysokým UV faktorem v krému, NE mezi 11 - 15 hod. 2. - světlá pleť, světlé vlasy, spálí se po chvilce, špatně hnědnou, max. 20 min. - 30 min. s vysokým UV faktorem v krému, neopalovat mezi 11 - 15 hod. 3. - nahnědlá pleť, hnědé nebo tmavé vlasy, málo kdy se spálí, hnědnou v poho, opalovat se můžou s normálním středním UV faktorem 4. - středomořský typ, olivová pleť, tmavé vlasy, hnědnou hned, nikdy se nespálí, bez krému pokožka bez namazání vydrží cca 30. min. Když tohle dodžíš, tak to bude v poho. Tělo slunce potřebuje, získává tak vitamín D. Ale nesmí se to přehánět.

No nevim, za mě určitě ne. Vždycky jen zrudnu a pak se oloupu. :(

Není, způsobuje to stárnutí kůže a v horším případě rakovinu kůže.